Qu’est ce que l’hypnose?
L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
Sous hypnose, il va être possible d’améliorer la confiance en soi, mais aussi de gérer la douleur, la dépression, ainsi que le stress.
Que traite t-on avec l’EMDR / IMO
Les méthodes EMDR /IMO traitent toutes perturbations émotionnelles liées à un traumatisme.
De plus en plus de travaux sont menés sur l’efficacité de l’EMDR, dans d’autres indications que le stress post-traumatique, de ce fait, cette technique permet également de favoriser le bien-être et d’aider les individus atteints de troubles anxieux, de dépression, de phobies, ou en état de deuil. Pour ce qui est des similitudes, les deux approches mettent l’accent sur une bonne évaluation du patient et du traumatisme avant de commencer le traitement.
La particularité de cette technique est qu’elle permet d’améliorer l’état des individus en peu de temps.